Träning!

Plötsligt händer det!!!!!

Idag tränade jag på jobbets gym!
Körde intervall på roddmaskinen, slutade på 3000m, helt ok! 😄 efter det körde jag min suveräna träningsapp 7 minuter. Så jag avslutade med 7 minuters pulshöjande stryrkeövningar. 7 minuter låter inte så länge men otroligt länge när man kör intestivpass. Nöjd med dagens insatts!

Jag köpte Friskiskort idag så nu måste jag köra. Har nu olika träning alternativ att välja på: simma, Friskis, gymmet på jobbet eller hemma (har nu inget att skylla på ). Ska verkligen försöka att träna 3 gånger i veckan så att det blir något resultat hyfsat fort. Ta i lite mer än jag tror jag orkar vid träning ( inte någon lagom, skön och lugn träning) lite mera än jag orkar och vara strong och inte tappa motivationen, åka iväg och träna fast jag tror att jag inte orkar. Bli bättre på vad jag äter, inte för att jag är väldigt osund men kan bli bättre! Ska spana in hur naturell kvarg kan användas. Köpte vaniljkvarg idag och det tyckte hela familjen om. Bra mellanmål om den blandas med ex frysta bär. Äta mindre bröd och köpa mer bönor och gryn och kanske äta mer vego.
Men en sak i taget får det bli och då blir det att få igång träningen…

Sjukling!

När jag kom hem från jobbet idag, möttes jag av en sovandes dotter på hallgolvet och en halsfluss sjuk sambo som trött gjorde middag. Norah hade somnat för natten. Jobbigt att gå dagis 06.30-17.15, tur det inte händer så ofta! Sambo får klara sig utan penicillin då de inte ger det längre för halsfluss 😩😠 Han har grymt ont i halsen stackarn!

Jag vann en biobiljett på jobbet som jag hämtade idag. Hoppas på att vinna flera genom tävlingar de har i veckobrevet. Roligt för jag vinner typ aldrig!

Friskis har tydligen ett super erbjudande just nu. Träna hur mycket du vill i en månad för 100kr. Så i morgon bär det av till Friskis 😊

2 korta arbetsdagar kvar sedan ledig helg, så skönt ska det bli!

Ledig tisdag!

Jag hade lovat barnen att åka till leklandet denna lediga dag. När jag tittade på öppettiderna på det vi har här så va det STÄNGT!!!!! Sucka… Det närmaste jag hittade va Nickis lekland i Täby. Väl där och jag kikade in så va det inge luft i hoppborgen o folktomt! Panik!!! Frågade tjejen som såg ut att arbeta där ”är det öppet?????? ” ja svarade hon, andades ut, Phu! Vi hade det lilla leklandet för oss själva under hela vår vistelse.

20140128-223700.jpg

20140128-223715.jpg

20140128-223731.jpg

20140128-223741.jpg

20140128-223753.jpg

20140128-223811.jpg

20140128-223825.jpg

20140128-223839.jpg

20140128-223848.jpg

20140128-223857.jpg

20140128-223911.jpg

20140128-223923.jpg

20140128-223931.jpg

20140128-223940.jpg

20140128-223948.jpg

20140128-223956.jpg

Det har vart dåligt med aktiviteter i detta huset den senaste tiden. Men utav olika anledningar har det inte blivit något.

I Mitten av februari har Sebbe äntligen fått plats på Simmskolan * jihooo* han hade plats 95 så det gick fort ändå jag trodde det skulle bli närmare sommare 😊 Simmskolan är 5 veckor lördag och söndag.

Efter som jag inte hittar någon aktivitet för en normal peng till Norah så blir det nog Friskis Och Svettis för henne och mig. Det har knattegympa och familjegympa och billigare än så kommer vi nog inte undan och då kan ju jag gymma eller ta pass, perfekt! Tyvärr har de dåliga tider när det gäller barnpassningen 😦

I helgen ska vi träffa en ny barnvakt. Hon är 20-år, har bil och har arbetat en del med barn. Det mötet ser jag fram emot.

Trött måndag!

Norah har haft en envis förkylning som inte vill ge sig så vi bestämde att barnen fick vara hemma idag.

Jag har jobbat natt och va hemma 07.15. Runt 9.30 fick barnen frukost och jag la mig på soffan och försökte sova vidare, men det va inte lätt att få någon sömn. Vid 13 gick jag upp och kände mig som en urvriden trasa, trött och slut. Vi hade en lugn inne dag med soffhäng och filmmys.

Jimmy kom hem med vår nya matkasse ( spännande)

20140127-232005.jpg

20140127-232017.jpg
Kassen är nästan helt ekologisk och det känns så bra! Vi bytte kasse eftersom Coop är närmare nu när barnen bytt förskola, det är roligt att få testa någon annan kasse också.

Imorgon är jag och barnen lediga och ska hitta på något skoj, morgondagen får bestämma.
Norah min bestämda lilla dam 😊

20140127-232353.jpg

Arbetsvecka!

Logoped dax va det igår igen. Vi får fortsätta att öva på R och göra det mera regelbundet. Vi har fått en fin lista som Sebastian gärna kryssar i när vi gjort en övning, vi fick även en stor hög med papper med olika övningar. Vi ska till baka i Mars igen.

20140122-202822.jpg

20140122-202833.jpg

Idag har jag jobbat i förådet, roligt med lite omväxling 🙂

Dax att säga upp Sebastians dagisplats i sommar o då blir han ett fritidsbarn. Men jag hoppas vi kan fylla Juli med ledighet så han slipper fritids i Juli. Så vill man ha 2 barn i några dagar är det bara att hojta till!!

Annars händer det inte så mycket. Vi jobbar äter middag och sover :-/

20140122-203906.jpg
Tänk ibland hjälper alla i familjen att laga mat! 💗 det är så mysigt !

Se upp i backen!

Idag mötte vi upp Sebbes kompis och hans mamma vid en pulka backe. Det va premiär för oss alla, men backen va så brant!

20140119-203116.jpg

20140119-203124.jpg

20140119-203133.jpg

20140119-203139.jpg
Sebastian gjorde en prakt vurpa slog i rygg och tappade luften. Så vi avslutade med fika innan vi åkte hem.

Skönt med fotbad efter utelek.

20140119-203529.jpg

Passar ganska bra i mina glasögon!

20140119-203646.jpg

20140119-203701.jpg

Ledig i morgon, får se vad vi hittar på!

Äntligen fredag!

Idag när jag hämtade barnen satt Norah i soffan och mös och lyssnade på Pippi 🙂

20140117-173603.jpg

20140117-173610.jpg
Sebbe byggde lego och 2 andra barn spelade på en varsin I-pad.
Barnen trivs bra på förskolan och har hittat nya kompisar, så allt flytet på så smidigt.

Nu är vintern här, det va kallt i går kväll. Som kallast visade termometern i bilen -17.

20140117-174145.jpg

Nu jobbar jag nästa gång på onsdag 🙂 skönt med lite långledigt! Blir nog vinteraktiviteter i helgen.